Mon approche se veut avant tout empathique et bienveillante. Je propose une prise en charge sur mesure, que je construis en collaboration avec chaque personne que j’accompagne. Je m’inspire des méthodes de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et de l’approche centrée sur la personne, car elles permettent d’aborder les difficultés avec douceur et efficacité, tout en respectant le rythme de chacun·e.

Mon objectif est de créer un espace où vous vous sentirez en confiance, en sécurité, et surtout écouté·e. La confidentialité est pour moi un pilier fondamental, afin que vous puissiez vous exprimer librement et sans crainte de jugement.

Je travaille également à la création de groupes de parole autour du burn-out, tant professionnel que parental. Ces ateliers seront des moments d’échange et de soutien, où chacun·e pourra partager son expérience et trouver du réconfort au sein d’un groupe bienveillant.

Je propose des prises en charge pour les adultes.